在日常生活中，导致腰背部疼痛的常见原因包括腰肌劳损、腰背部外伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。建议患者及时就诊，明确导致腰背部疼痛的原因，并根据导致腰背部疼痛的不同原因进行针对性治疗，以缓解疼痛。

1、腰肌劳损：通常由于长期弯腰、劳累、负重所致，可导致腰背部肌肉、筋膜出现慢性损伤性炎症，引起腰背部疼痛。治疗上需要避免长期弯腰，避免劳累、着凉，局部热敷、烤电。同时可以进行针灸、按摩、牵引治疗，以缓解疼痛症状;

2、腰背部外伤：可导致局部软组织、肌肉损伤，引起腰背部疼痛，常伴有局部红肿。治疗上主要是腰围保护、卧床休息、局部应用云南白药气雾剂、口服非甾体类抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠胶囊等。如果合并腰椎骨折，常需要进行手术治疗，如切开复位内固定术;

3、腰椎间盘突出症：由于长期重体力劳动，导致腰椎间盘突出、变性，纤维环破裂，刺激椎管内的神经或神经根，导致神经支配区域出现疼痛、麻木、活动受限的临床症状。患者需要避免劳累、着凉，可进行卧床休息、牵引治疗。此外，还可以口服非甾体类抗炎止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬等;

4、强直性脊柱炎：属于自身免疫系统疾病，主要表现为腰背部僵硬、疼痛，常伴有晨僵。患者可在医生指导下进行适当的功能锻炼，并遵医嘱口服抗炎止痛药物和糖皮质激素，如布洛芬、双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙、地塞米松等。如果经过保守治疗无效，则需要采取手术治疗，如脊柱矫形术等。