被害妄想症属于精神疾病的一种，通常与遗传因素、心理社会因素等有关。患者主要表现为被害妄想，即认为自己受到迫害或伤害，可伴有幻觉、错觉等症状。此时可以通过心理治疗的方式进行改善，但效果可能不佳。

被害妄想症的患者常出现被害观念，如怀疑周围人对自己不利，包括家人、朋友、同事等，甚至会认为有人要害自己。部分患者还会出现幻听的症状，比如听到有人在议论自己等。同时也会出现一些错觉，比如觉得自己的身体某部位被控制了。如果病情比较严重，可能会导致情绪不稳定，容易出现焦虑、抑郁等不良的情绪反应。

此时可以到医院的精神心理科就诊，并遵医嘱通过心理治疗的方式来缓解症状。常见的心理治疗方法有认知行为疗法、精神分析疗法、绘画疗法等。通过积极的心理治疗能够帮助患者正确认识和对待自身疾病，从而减轻患者的恐惧感以及自卑感。

此外，在日常生活中也要保持良好的心态，避免过度紧张以及焦虑。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。