如果高中生出现神经衰弱的情况，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

一、日常调理

1.合理饮食：在平时可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等。同时还可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够缓解病情。

2.规律作息：建议患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致大脑得不到充分休息，从而加重症状。

二、心理治疗

1.认知行为疗法：该方法主要是通过和患者谈话，帮助其改变不合理的信念以及错误的认知方式，进而达到治疗的目的。

2.精神分析疗法：精神分析疗法是目前临床上比较常用的一种治疗方法，主要是在医生的指导下对患者的内心世界进行探索，并且找出引起疾病的原因，然后针对性地进行处理，有助于疾病的恢复。

三、药物治疗

如果上述两种方式效果不佳，则需要及时到医院就诊并遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过物理治疗、中医治疗等方式来改善病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。