阳虚可以通过饮食调理、生活调理，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。患者平时还要注意休息，避免过度劳累。

一、饮食调理

1.食物：阳虚的患者可以适当吃温热的食物，比如羊肉、韭菜等，能够起到辅助改善作用。同时还可以多吃一些具有补肾壮阳功效的食物，如牛肉、虾仁、核桃等。

2.茶饮：阳虚的人群通常会出现畏寒怕冷的情况，在日常生活中可以适量饮用红糖姜水、黄芪枸杞茶等饮品，有助于缓解不适症状。

二、生活调理

患者在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。另外，患者还应保持良好的心态，避免情绪激动或紧张焦虑，以免加重病情。

三、药物治疗

如果通过饮食调理和生活调理后效果不佳，则可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药进行治疗，可起到温补肾阳的作用，从而有效改善上述情况。

除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后再遵医嘱进行针对性治疗。