牙龈炎、牙周炎可以通过临床症状表现，以及口腔检查、X线片等辅助检查来判断。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、临床症状

1.牙龈炎：牙龈炎是发生在牙龈组织的炎症性疾病，多由细菌感染引起，常见表现为刷牙出血、口臭等症状；

2.牙周炎：牙周炎是指牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织而引起的慢性炎症，常有牙齿松动、牙龈萎缩的症状。

二、辅助检查

1.口腔检查：如果怀疑患有牙龈炎或牙周炎时，可以去医院通过口腔检查的方式明确诊断，一般会发现牙龈红肿，并且质地比较柔软，按压会有溢脓的情况发生。另外还会发现牙齿周围存在牙结石和牙垢，严重者会出现牙齿松动的现象；

2.X线片：还可以通过拍摄X线片的方式来确诊是否患有关节炎或者牙周炎，通常能够观察出牙齿周围的骨质吸收情况，也可以观察出是否存在牙槽骨吸收的现象。

一旦出现上述不适症状，需要及时去正规医院的口腔科进行相关检查并积极治疗，以免延误病情。平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙去除牙结石和牙菌斑。