早期习惯性流产一般可以通过避免不良生活习惯、注意饮食、适当运动，以及遵医嘱服用药物等方式进行预防。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。

一、日常护理

1.避免不良生活习惯：在怀孕期间要尽量避免吸烟喝酒，也要避免接触有毒有害物质，以免影响胎儿生长发育。同时还要保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑，否则也有可能会导致习惯性流产的情况发生。

2.注意饮食：在平时要注意合理饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。另外也可以吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，有助于促进胎儿健康发育。

3.适当运动：在怀孕后如果身体比较虚弱，并且出现了先兆流产的症状，则需要多卧床休息，避免做剧烈运动。但是如果身体素质比较好，没有其他不适症状，可以适当做一些有氧运动，如散步、瑜伽等，能够增强体质，对于预防习惯性流产也有一定的帮助作用。

二、药物调理

如果存在内分泌失调等情况，在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗，从而起到预防习惯性流产的作用。

三、手术治疗

如果孕妇存在宫颈机能不全或者是染色体异常等情况，可能会导致习惯性流产的发生。此时可以在妊娠中期通过宫颈环扎术的方式进行治疗，能够有效改善病情，提高受孕概率。

此外，还可以通过定期产检等方式进行预防。如果患者出现腹痛、阴道流血等症状，应及时到医院就诊治疗。