地中海贫血患者可以吃富含铁元素的食物、富含叶酸的食物，也可以在医生指导下服用补血的药物进行治疗。

一、食物

1.富含铁元素的食物：由于地中海贫血是一种遗传性疾病，主要是因为珠蛋白基因缺陷导致的。如果父母双方有一方患有此疾病，则可能会使子女患病的概率增加。当出现该疾病时，会导致身体内的铁元素缺乏，此时可以适当进食含铁量高的食物，比如动物肝脏、红枣等，能够补充体内所需要的铁元素，在一定程度上也能够缓解症状。

2.富含叶酸的食物：此外，还可以多吃一些富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝等，同时还要多摄入新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够为身体补充营养物质，对病情有一定的好处。

二、药物

如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，建议及时到正规医院通过输血的方式进行改善，并且需要定期复查。必要时，可以在医生的指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁颗粒等药物进行治疗，从而达到补血的效果。

除此之外，平时也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。