苦瓜具有辅助降糖的作用,但其作用有限,不能替代药物,所以在使用时,需要结合药物来调理,才能有明显的降糖效果。苦瓜味苦,性寒,归心、脾、肺经,具有清热、解毒、明目、利尿、消肿等功效。
苦瓜含有大量的维生素C、果糖、膳食纤维、类黄酮类物质、苦瓜素等营养物质,有助于增强人体免疫力,而且苦瓜中的类黄酮类物质和膳食纤维,有助于调节血糖,对于糖尿病患者有一定的辅助作用,所以苦瓜有辅助降糖的作用。但苦瓜作为一种食物,具有一定的降糖作用,所以不能替代降糖药物来治疗糖尿病。
建议糖尿病患者需要遵医嘱服用药物来调理血糖,比如二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特等,不要单纯地依靠食用苦瓜来达到降糖的作用。平时糖尿病患者要注意不要吃含糖量高的食物,如蛋糕、甜点等,可以多吃些新鲜的蔬菜,在主食的基础上再增加适量的蛋白质,如豆制品、瘦肉等;也可以多吃些牛肉、羊肉等富含蛋白质的肉类;同时可以适当地做些锻炼,如慢跑、练瑜伽、打太极等,能够增强身体的免疫力。
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