怀孕初期腰痛，可能是体内激素变化造成，也可能是不良生活习惯、腰部负重增加、先兆流产等原因导致，建议适当休息，避免过度劳累，以免导致腰痛症状加重，必要时可通过用药的方式进行改善。

1、体内激素变化：怀孕初期体内的孕激素、雌激素、松弛素等水平会发生变化，而且怀孕后子宫会逐渐增大，对周围的骨盆、韧带等会造成压迫，所以会出现腰痛的现象。属于正常情况，建议多休息，避免过度劳累，一般在分娩后症状可逐渐缓解;

2、不良生活习惯：如果怀孕初期经常弯腰或坐着，可能会造成局部肌肉劳损，所以会出现腰痛的症状，严重时可能会造成腰椎间盘突出症，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。建议适当进行活动，避免久坐、久站，也可以通过热敷、按摩的方式改善;

3、腰部负重增加：怀孕初期腰痛可能是因为怀孕后腰部负重增加所致，因为在怀孕后腹部会逐渐增大，所以会压迫到腰部，导致腰部负重增加，从而出现腰痛的症状。建议适当补充钙剂，如葡萄糖酸钙片等，同时也要避免弯腰;

4、先兆流产：在怀孕初期如果进行剧烈运动或者重体力劳动，可能会造成先兆流产，主要表现为腰部疼痛、阴道出血等症状，所以在怀孕初期会出现腰痛的症状。可在医生指导下使用保胎药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。

除了以上情况外，如果存在腰椎间盘突出症、肾结石等疾病，也可能出现腰痛、排尿困难、血尿等症状，可及时到产科就诊，完善超声、血常规等检查明确情况。