心力衰竭属于一种不可逆的心脏疾病,患者需要通过长期服用药物的方式控制病情,疾病所引起的症状也会逐渐加重。心力衰竭患者可咨询医生后通过调整饮食习惯、生活护理、保持心情愉悦、适量运动等方式来调理身体,从而减轻机体不适症状。
1、调整饮食习惯:心力衰竭患者生活中应避免食用高盐、高脂类食物,如咸菜、肥肉、炸鸡等,以免增加心脏负担,加重水肿、心力衰竭的情况。建议适当多吃富含高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、豆浆、苹果等;
2、生活护理:心力衰竭患者早期可在床上适当进行活动,促进血液循环,预防血栓形成。当病情稳定后可在医生的指导下适当进行有氧运动,如慢跑、打太极拳等,并根据自身耐受程度逐渐加量。此外,还应保持生活环境清洁、干燥,以免尘螨、灰尘等影响呼吸道的正常生理功能,使心力衰竭症状加重;
3、保持心情愉悦:心力衰竭患者应保持心情稳定,避免情绪过于激动或波动,以免引起心率加快,加重心脏负担。同时出门应做好保暖,随气候变化及时增减衣物,以免受凉而增加呼吸道感染的几率;
4、适量运动:心力衰竭患者可在医生指导下适当进行骑自行车、散步、慢走等有氧运动,可以加快机体血液循环,增加自身抵抗力,对疾病的恢复有一定的好处。但需注意,运动量不宜过大,以免加重心脏负荷,诱发其他疾病。
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