好的心态才是治愈一切的良药,一个人的情绪控制不好,再多养生保健都是徒劳。有人整天保温杯里泡枸杞,却还是精神疲惫,有人经常推拿放松,却还是整晚整晚睡不着,有人不抽... [详情]
立即咨询 胡万新2023-04-17解决焦虑和强迫的根本方法,很多人问我,解决焦虑和强迫最好的方法是什么呢?那今天我来告诉大家,解决焦虑和强迫最好的方法就是不去解决。人为什么会得焦虑症和强迫症呢,... [详情]
立即咨询 胡万新2023-04-17改变情绪的根本是认知思维的改变,想要走出焦虑,强迫恐惧这些问题的困扰,一定要记住下面我讲的这句话,你所有的情绪都是来自你的认知,和思维而不是事情本身。比如说你对... [详情]
立即咨询 胡万新2023-04-17失眠的症状主要体现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等现象。详细 >>
失眠症是一种常见的睡眠障碍,很多人都有可能会遭遇到失眠的困扰。详细 >>
失眠症是一种常见的睡眠障碍,患者常常在夜晚难以入睡、多次醒来或早醒,并且睡眠质量差,详细 >>
失眠症的病因十分复杂,可以包括心理和生理两个方面。详细 >>
失眠症治疗可以到,失眠是一种常见的睡眠障碍,一般被定义为难以入睡、难以保持睡眠、睡眠质量不佳、清晨早...详细 >>
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