杭州城东医院
特色医院
解决焦虑和强迫的根本方法，很多人问我，解决焦虑和强迫最好的方法是什么呢？那今天我来告诉大家，解决焦虑和强迫最好的方法就是不去解决。人为什么会得焦虑症和强迫症呢，就是因为过度关注自己，过度关注自己的身体和感受，过度关注事情的结果。当人对一件事情持续过度的关注时，这件事情就会被不断放大，占据人心里的容量，最后就出现了强迫。大家想一想，如果你整天想着解决这个问题，是不是在关注，是不是在放大呢，所以啊等你每天不再想着什么时候能够摆脱你的躯体症状，摆脱你的焦虑或强迫了，那么问题就慢慢解决了，需要做的是让自己的内心成长起来，让自己可以甘心接纳这些痛苦，顺应一些自己没有办法控制的变化。
好的心态才是治愈一切的良药，一个人的情绪控制不好，再多养生保健都是徒劳。有人整天保温杯里泡枸杞，却还是精神疲惫，有人经常推拿放松，却还是整晚整晚睡不着，有人不抽... [详情]
立即咨询 胡万新2023-04-17改变情绪的根本是认知思维的改变，想要走出焦虑，强迫恐惧这些问题的困扰，一定要记住下面我讲的这句话，你所有的情绪都是来自你的认知，和思维而不是事情本身。比如说你对... [详情]
立即咨询 胡万新2023-04-17一个人为什么整天情绪低落精力不足烦躁不安呢？因为他的能量已经严重缺乏，为什么缺乏能量呢，因为没有动力，为什么没有动力，因为没有方向，为什么没有方向，因为没有目标... [详情]
立即咨询 胡万新2023-04-17
芦智刚
副主任医师
杭州城东医院 抑郁症
擅长：杭州心理咨询医院芦智刚医生擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症以及老年心理障碍及认知功能障碍等疾病的诊断、治疗和康复
贺玉岭
副主任医师
杭州城东医院 抑郁症
擅长：杭州心理咨询医院贺玉岭医生擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症以及老年心理障碍及认知功能障碍等疾病的诊断、治疗和康复
王辉
副主任医师
杭州城东医院 抑郁症
擅长：抑郁症、焦虑症、失眠症、精神病、双相情感障碍、躯体形式障碍、恐惧症、儿童多动症、抽动症、广泛性发育障碍、强迫症、疑病症、神经衰弱、躯体化障碍、社交恐惧症、瘾症、情感障碍、青少年心理问题、厌学、网瘾、自伤自残、特发性震颤、情绪障碍、心理障碍、心境障碍、老年痴呆、妄想症、臆想症、创伤性应激反应等。
透明公正：杭州治疗多动症较好的医院“即时公布”怎样确定孩子是不是多动症？1、杭州城东医院 2、杭州多动症...详细 >>
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焦虑症患者可能会经历食道异物感的情况。焦虑症下，身体处于高度警觉状态，交感神经系统被激活，导致心率加...详细 >>
由于强迫症的症状表现多样且具有隐蔽性，因此无法仅凭表面现象来判断涂磊是否存在强迫症。强迫症通常表现为...详细 >>
强迫症的治疗难度因人而异，通常取决于症状严重程度以及患者对治疗的配合度。轻度强迫症的症状较易被识别，...详细 >>
精神病的前期症状可能包括情绪高涨或低落、思维迟缓、意志活动减退、行为异常以及自我忽视，这些症状可能因...详细 >>
精神分裂症患者服用利培酮、奥氮平、阿立哌唑、齐拉西酮或氯氮平时出现发作，应立即就医。这些药物主要用于...详细 >>
杭州城东医院精神心理科,杭州心理咨询医院,杭州心理专科医院
联系电话：0571-86657752
医院地址：浙江省杭州市上城区德胜东路3339号3幢（杭州九堡汽车客运中心）
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