做了盆底肌恢复下面可能会变紧。

做了盆底肌恢复下面可能会变紧是因为该行为有助于加强骨盆底肌肉以及阴道括约肌的张力和收缩能力，进而提升局部的紧致程度。

如果患者在做盆底肌恢复时存在操作不当、用力过猛等情况，则可能导致肌肉过度拉伸或损伤，引起局部疼痛、肿胀等不适症状。

需要注意的是，在进行盆底肌恢复训练时应避免使用暴力或超出自身承受范围的力量，以免加重肌肉损伤。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免诱发感染。