后背肩膀疼可能是由肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧而引起疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.肌筋膜炎

肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生了无菌性炎症，当炎症因子刺激周围神经时会引起背部以及肩部出现酸胀样疼痛感。针对此类患者的治疗通常包括物理疗法和药物治疗。物理疗法可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张；药物治疗则需在医生指导下使用非甾体类抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等改善不适症状。

3.颈椎病

颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫到颈部的神经根，进而放射至肩背部产生疼痛的症状。对于这类患者而言，可以采取针灸的方式促进局部血液循环，也可以通过牵引的方式来增加椎间隙宽度，从而减轻对硬膜囊以及神经根的刺激和压迫。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是因为椎间盘纤维环破裂，髓核脱出压迫脊神经根，此时会出现腰部疼痛并向一侧臀部及下肢放射的情况。患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛症状。

5.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要是由于骨量降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易骨折的一种全身性骨病，在发病过程中也会伴随有后背肩膀疼痛的现象。患者需要补充钙剂和维生素D以增强骨密度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以遵照医生的意见服用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。

建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描或血液检测，以评估是否存在潜在的健康问题。同时注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少脊柱压力，预防相关疾病的发生。