整天胸闷气短可以采取生活方式干预、心理行为疗法、抗焦虑药物、抗心绞痛药物、支气管扩张剂等治疗措施。

1.生活方式干预

生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠等，旨在改善心血管健康。适用于轻度胸闷气短患者，以非药物手段促进身体恢复。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通过认知重构和放松技巧来减轻压力，对缓解胸闷气短有积极作用。

适合因情绪因素导致胸闷气短的情况，需由专业人员指导实施。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药物可以调节大脑神经递质平衡，缓解由焦虑引起的胸闷气短症状。适用于存在明确焦虑源且伴有明显焦虑感的胸闷气短患者。

4.抗心绞痛药物

抗心绞痛药物可预防冠状动脉痉挛，减少心绞痛发作频率，从而间接缓解胸闷气短。针对心脏疾病引起胸闷气短的患者，需遵医嘱使用，并定期监测副作用。

5.支气管扩张剂

支气管扩张剂能够舒张肺部气道，增加通气量，缓解呼吸困难。对于哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病所致胸闷气短有效。

胸闷气短可能源于多种原因，建议尽快就医以便进行针对性诊断和治疗。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于减轻症状。