咽炎嗓子痰多可以采取生活方式调整、含漱液使用、咽部理疗、中药调理、抗生素治疗等方法进行治疗。

1.生活方式调整

患者可通过戒烟、减少吸烟量等方式来缓解症状。适用于因长期吸烟导致慢性咽炎伴有痰多的患者。

2.含漱液使用

通过含漱液可以清洁口腔及咽喉部位，具有一定的抑菌效果，从而减轻炎症反应。适合于改善由于细菌感染引起的咽炎所致痰多现象。

3.咽部理疗

利用特定波长的光线照射患处，能够促进局部血液循环，加速细胞新陈代谢，有利于病情恢复。此方法适合于辅助治疗由急性咽炎引起的痰多症状。

4.中药调理

中医认为咽炎多由肺胃热盛引起，采用清热解毒、润燥止咳化痰等中药可有效缓解症状。对于存在长期痰多且伴随声音嘶哑者，可考虑服用利咽片、复方草珊瑚含片等中成药改善不适。

5.抗生素治疗

抗生素可以通过抑制细菌蛋白质合成或者核酸代谢过程，达到杀菌的目的，进而控制感染，减少痰液分泌。当确诊为细菌性咽炎时，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗。

在治疗咽炎的同时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部的刺激。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体康复。