过敏性紫癜肾炎患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、豆腐、西兰花、胡萝卜等富含营养且不会加重病情的食物。需注意的是，饮食调整并不能直接治疗疾病，患者仍需遵循医嘱接受规范治疗。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，且属于低致敏食品，不会加重肾脏负担。适量摄入可为机体提供必需氨基酸，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.鱼肉
鱼肉含有丰富的优质蛋白及不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。
对于过敏性紫癜肾炎患者而言，吃鱼肉能够补充营养，但需注意不过量食用。
3.豆腐
豆腐是常见的豆制品，主要由大豆制成，不含麸质，适合过敏性紫癜肾炎患者食用。豆腐中含有丰富的植物雌激素，可调节体内激素水平，减轻炎症反应。
4.西兰花
西兰花是一种低致敏蔬菜，富含维生素C、纤维素等营养成分，对肾脏有益。西兰花中的抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基损伤，降低肾脏疾病风险。
5.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，具有抗氧化作用，能帮助改善皮肤状况。此外还含有多种矿物质元素，如钾、钙等，可辅助控制血压和血糖水平。
过敏性紫癜肾炎患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹类海鲜。同时，保持均衡饮食，适当增加高蛋白食物的摄入，如鸡蛋、牛奶等，以支持肾脏功能。
