鬓角两边长黑斑可能是内分泌失调、紫外线照射过度、雀斑、黄褐斑、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致黑色素细胞产生过多的黑色素，进而导致黑斑形成。可通过调节内分泌来改善，如遵医嘱使用雌激素类药物戊酸雌二醇片、炔诺酮片等缓解不适症状。

2.紫外线照射过度

长时间受到日光中的紫外线照射会导致皮肤产生色素沉着，从而形成黑斑。防晒是关键，可选用SPF30+以上的防晒霜并遵循指示定期涂抹。

3.雀斑

遗传因素可能引起雀斑，表现为褐色小点状斑疹，常见于面部，尤其是鼻梁和面颊两侧。激光去除是一种常见的治疗方法，通过特定波长的激光破坏色素颗粒，减少或消除雀斑。

4.黄褐斑

黄褐斑通常与雌激素水平变化有关，常出现在颧骨、鼻翼和下颌区域，呈对称分布，颜色从浅棕色到深褐色不等。可以遵照医生的意见进行果酸换肤，以剥落表层死皮，促进新陈代谢，从而达到淡化色斑的目的。

5.药物副作用

某些药物可能会引起皮肤色素沉着，导致黑斑出现。应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量，同时注意观察皮肤变化。

针对鬓角两边长黑斑的情况，建议患者平时要做好皮肤护理工作，外出时做好防晒。饮食上多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有助于抗氧化，抑制黑色素合成。