嘴巴里面长了个白色的泡可能是维生素B族缺乏、口腔溃疡、疱疹性口炎、创伤性血疱、白色念珠菌感染等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素B族缺乏

维生素B族是参与多种代谢过程的重要辅酶成分，缺乏可能导致黏膜修复障碍和组织水肿。通过口服维生素B复合制剂如多维元素片来补充缺失的营养素。

2.口腔溃疡

口腔溃疡通常由遗传、免疫因素、精神压力大等因素导致，会导致口腔黏膜局部发生的缺损或溃烂。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液进行缓解。

3.疱疹性口炎

疱疹性口炎是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性疾病，可通过飞沫传播，潜伏期为4～7天。患者会出现口腔黏膜成簇的小水疱，周围有红晕，破溃后形成小溃疡面。可在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗，比如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等。

4.创伤性血疱

创伤性血疱是指由于外伤导致皮肤或黏膜破裂出血而形成的液体积聚。对于较小的血疱，一般不需要处理，血疱可自行吸收；对于较大的血疱，则需要到医院由专业医护人员进行无菌抽吸。

5.白色念珠菌感染

白色念珠菌是一种常见的真菌，当其大量繁殖时可能会引起口腔黏膜炎症反应，出现白色斑块或斑点。可以遵照医生的意见用碳酸氢钠溶液漱口，以减少口腔内的酸度环境，抑制白色念珠菌生长。

建议定期观察泡泡的变化，注意口腔卫生，避免辛辣刺激食物，以免加重病情。必要时，可以在医生指导下进行相关检查，例如唾液检测、口腔内窥镜检查或者真菌培养，以便进一步确定诊断并接受适当治疗。