牙周清洁一般是指清除牙齿表面上的牙菌斑、牙石等，通常是治疗牙周炎的基础治疗。根管治疗是针对牙髓病和根尖周病的治疗方法，通过清除牙齿根管内的病变组织，以消除感染源，防止根尖周病的发生或促进根尖周病的愈合，最终使患牙被保存下来。牙周清洁和根管治疗对牙齿都有不同程度的伤害，因此在日常生活中要注意口腔卫生。

一、牙周清洁：

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是较有效的清除牙菌斑和牙石的方法，建议使用巴氏刷牙法;

2、洁牙：洗牙是清除牙菌斑和牙石最为有效的方法，常用的洁治工具是超声波洁牙机、喷砂洁牙机、龈上洁治器等;

3、龈下刮治术：是在龈下刮治术中配合使用药物，如过氧化氢溶液和盐酸米诺环素，通过超声波洁治器对龈下牙石进行清除的方法，可以较好地清除龈下牙石。但对于肉眼直接能够看到的牙石，可能会出现清洁不彻底的情况;

4、拔牙：对于牙周炎较严重或者是影响到其他牙周组织，以及出现牙周脓肿的患者，可能需要进行拔牙。

二、根管治疗：

根管治疗是治疗牙髓病和根尖周病的常用方法，通过机械和化学的方法去除根管内大部分感染物，进而消除感染源。进行根管治疗后，通常还需要制作人工牙冠来预防根管感染或者是促进根尖周病愈合。

若日常生活中要注意口腔卫生，饭后可使用盐水漱口，一天至少刷两次牙，用改良巴氏刷牙法刷牙。要学会正确使用牙线，将食物残渣清理干净，若有不适，应及时就医。