膝盖关节错位了可以考虑采取关节复位、关节固定、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。

1.关节复位

关节复位通过医生手法或在影像引导下将移位的关节结构恢复到正常位置。此方法适用于因外伤导致的急性关节脱臼、半脱臼等。

2.关节固定

关节固定包括使用石膏、支具等方式限制关节活动以促进愈合。此措施常用于防止二次损伤及促进软组织修复。可减少疼痛、肿胀，并预防长期并发症。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成缓解炎症和疼痛。此类药物可用于轻至中度膝关节扭伤引起的短期轻微不适。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，常用药物为玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液，可以起到润滑关节的作用。此方法适合于治疗类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病。需监测患者是否有过敏反应发生。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除积血、滑膜皱襞、游离体等异常结构。对于复发性半月板撕裂、顽固性关节不稳等情况有较好效果。术后应遵循医嘱进行康复训练。

针对膝关节错位的情况，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育项目，以免加重损伤。日常生活中要注意保暖，不要长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免诱发或者加重病情。