狭窄性腱鞘炎可以通过穴位按摩、局部热敷、封闭注射、针灸治疗、中药外敷等方法进行按摩治疗。如果症状持续或加重，可能需要其他治疗方法或咨询专业医生。
1.穴位按摩
通过按压特定穴位如合谷、曲池等来缓解肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度狭窄性腱鞘炎患者日常自我管理。
2.局部热敷
局部热敷可以增加血液循环，放松手部肌肉，缓解因腱鞘炎引起的不适感。在工作间隙时使用，以促进手部放松。
3.封闭注射
封闭注射通常采用利多卡因和皮质类固醇混合物，在腱鞘处进行小剂量注射，能迅速减轻炎症和疼痛。短期效果明显，但长期效果有限且可能存在反复发作的风险。
4.针灸治疗
针灸通过刺激经络和腧穴，调节气血流通，达到舒筋活血的目的。对于改善手部功能和减轻疼痛有一定的帮助。
5.中药外敷
中药外敷利用具有消肿止痛功效的草药制成贴膏或散剂直接贴于患处，可有效缓解腱鞘炎症状。常用于辅助治疗，特别是在封闭注射后使用，以促进恢复。
此外，患者应避免过度使用受影响的手指，以免加重病情。若保守治疗无效或病情进展较快，则需考虑手术治疗，例如腱鞘切开减压术，以恢复正常关节活动范围并预防粘连发生。
