尺神经松解术后功能锻炼可采取神经肌肉电刺激、功能性训练、肌肉强化练习、针灸治疗等方法来促进恢复。

1.神经肌肉电刺激

通过低频电流刺激受损神经及周围组织，促进血液循环和神经再生。适用于术后初期恢复期，需在专业人员指导下进行。

2.功能性训练

包括一系列渐进性活动范围练习、肌力训练和关节稳定性训练，旨在提高患肢的功能性活动能力。

适合术后一段时间后，在物理治疗师监督下开展个性化计划。

3.肌肉强化练习

针对受损区域的特定肌群进行针对性力量训练，以增强肌力和耐力。应在康复医师指导下制定并执行个性化方案。

4.针灸治疗

针灸可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，促进神经功能恢复。可作为辅助手段，在特定阶段配合传统中医手法使用。

术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和神经修复。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。