胸骨骨折恢复时间约3-6个月，年轻人通常恢复较快，老年人则相对较慢。

胸骨骨折的恢复时间因个体差异而异，通常需要3-6个月。对于年轻人且身体状况较好的患者，由于骨折愈合能力较强，通常在3-4个月可以恢复正常。对于存在合并症或身体状况较差的患者，如存在高血压、糖尿病等疾病，可能会影响骨折愈合，恢复时间会相应延长。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。