更年期退化症状包括潮热、盗汗、失眠、情绪波动、性欲减退等，这些症状可能影响生活质量，建议就医咨询。

1.潮热

潮热通常由雌激素水平下降导致血管舒缩功能不稳定所致。

潮热主要表现为突然感到热潮涌至胸部并向周围扩散，常伴有面部潮红和出汗。

2.盗汗

盗汗可能与自主神经系统紊乱有关，此时交感神经兴奋性增高，会导致植物神经功能失调，从而出现盗汗的现象。盗汗多发生在夜间睡眠时，患者可能会在没有明显原因的情况下出现大量出汗的情况。

3.失眠

失眠可能是由于体内激素水平变化引起的自主神经系统紊乱，影响了正常的睡眠模式。失眠可能导致入睡困难、睡眠浅薄或早醒等，进而影响日常生活质量。

4.情绪波动

情绪波动可能与内分泌失调导致的情绪稳定性降低有关。常见于更年期女性，表现为易怒、焦虑或抑郁等症状，对人际关系产生负面影响。

5.性欲减退

性欲减退可能与雌激素减少导致生殖器官萎缩和性功能下降有关。此症状可伴随性欲减退、阴道干燥等问题，影响性生活质量。

针对上述症状，建议进行血液激素检测以评估雌激素和睾酮水平。治疗措施包括药物治疗如选择性雌激素受体调节剂或抗雄激素药物。患者平时应保持均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果和种子，有助于缓解潮热症状。