精少精凉可能是由肾阳虚、肾阴虚、血瘀、湿热下注、寒邪侵袭等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气不足，无法温煦脏腑和生殖器官，导致精子生成减少。这会导致男性出现精少、精冷等症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，能够补肾壮阳，改善不适症状。
2.肾阴虚
肾阴虚是由于肾中阴液亏损，不能制约阳气，导致相火偏旺，灼伤精液所致。阴虚则生内热，故而表现为潮热盗汗、五心烦热等症；阴津亏虚，则形体失养，故又可表现为形体消瘦、口咽干燥、腰膝酸软、失眠多梦等症状。肾阴虚可以遵照医生的意见服用六味地黄丸、左归丸等药物缓解病情，改善不适症状。
3.血瘀
血瘀指血液运行不畅或停滞于经络、脏腑之中，导致气血不能正常运行，从而影响到生殖系统的功能，引起精液凝固不化，进一步发展为精少的症状。对于血瘀所引起的精少，可通过遵医嘱使用血府逐瘀汤、膈下逐瘀汤等中药方剂活血化瘀，进而达到治疗效果。
4.湿热下注
湿热下注是指湿邪和热邪侵入人体下部，使气血不畅，导致精液分泌异常。湿热蕴结，下焦气机受阻，可见尿频、尿急、尿痛、舌苔黄腻、脉滑数等征象。若确诊为湿热下注，此时需要配合医生通过清利下焦湿热的方法来改善病情，比如三仁汤、龙胆泻肝汤加减等。
5.寒邪侵袭
寒邪侵袭会导致机体受到外来的寒邪之气的影响，体内阳气受损，失去正常的温煦作用，从而引起一系列寒证表现，如畏寒怕冷、手脚冰凉、腹痛腹泻等。针对寒邪侵袭的情况，建议采取艾灸疗法对足三里穴、关元穴等穴位进行刺激，有助于驱散体内的寒邪之气，辅助缓解不适症状。
日常生活中，应注意保持规律的生活作息，避免过度疲劳，以利于身体恢复。必要时，应进行前列腺液常规分析、性激素检测以及中医体质辨识等检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
