脑袋里长囊肿是否严重取决于囊肿的位置、大小及是否有症状。

囊肿位于大脑内部，可能导致颅内压增高，引发头痛、恶心呕吐等症状，严重时可导致脑疝形成，威胁生命安全。此外，某些类型的囊肿还可能发生破裂出血，加重病情。因此，针对此类疾病需要密切监测病情变化，并在必要时进行手术干预。

囊肿若体积较小且无任何临床表现，则通常无需治疗，定期复查即可；若囊肿较大或出现压迫症状则需及时处理。

患者应关注囊肿的变化情况，避免剧烈运动以减少囊肿破裂的风险。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于降低囊肿恶变的可能性。