睡眠太差可以挂神经内科、精神心理科、呼吸内科、耳鼻喉科、心血管内科进行诊治。如果症状持续不改善或伴有其他身体不适，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.神经内科
神经内科主要关注神经系统相关疾病的诊断和治疗。
如果睡眠问题是由神经系统异常引起的，则应首先考虑前往神经内科进行诊治。在神经内科可以进行头颅MRI、脑电图等以评估大脑功能状态。
2.精神心理科
精神心理科专门处理情绪、思维及行为等相关心理健康问题。若失眠是由于压力大或焦虑抑郁导致的心理性睡眠障碍，可选择精神心理科作为首诊科室。在精神心理科可通过面谈、问卷调查等方式对患者的心理状况进行全面评估。
3.呼吸内科
呼吸内科专注于肺部、支气管及其他呼吸道疾病的诊断和管理。如果睡眠质量下降与慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病有关，则应到呼吸内科就医。在呼吸内科可以通过胸部X线检查、痰液分析来辅助诊断。
4.耳鼻喉科
耳鼻喉科专门研究耳朵、鼻子和喉咙结构与功能异常所引发的问题。倘若睡眠不佳由耳鸣、打鼾等问题引起时，应该考虑去往耳鼻喉科接受相应治疗。在耳鼻喉科可以做电子耳镜、纤维鼻咽镜等检查项目。
5.心血管内科
心血管内科针对心脏和血液循环系统的健康提供服务。某些心血管疾病可能导致夜间心悸或其他不适从而影响睡眠，此时应至心血管内科就诊。在心血管内科中，常规的心电图、超声心动图以及血液生化检测有助于评估心脏功能。
建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。如咖啡因和酒精。必要时，可在医师指导下使用非处方助眠药物以改善症状。
