甲状腺肿瘤引起的主要原因可能是碘缺乏、碘过量摄入、甲状腺自身免疫性疾病、放射线暴露以及遗传因素等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。因此，建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。

1.碘缺乏

碘是合成甲状腺激素的重要元素，缺碘会导致甲状腺代偿性增生和肿大，从而形成结节或肿瘤。

这可能导致甲状腺功能亢进或减退。补碘可以预防甲状腺肿和甲状腺功能减退，如食用加碘盐、海带等富含碘的食物。

2.碘过量摄入

长期高碘饮食会使甲状腺处于持续刺激状态，导致甲状腺细胞增生，增加患甲状腺癌的风险。调整碘的摄入量是防治甲状腺肿大的关键，可通过膳食控制来实现，例如减少海产品摄入。

3.甲状腺自身免疫性疾病

自身免疫性甲状腺炎是由机体免疫系统错误地攻击自身的甲状腺组织所引起的疾病，可导致甲状腺功能异常和结节形成。抗甲状腺药物治疗可用于控制病情进展，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。

4.放射线暴露

电离辐射能够破坏DNA结构，损伤甲状腺细胞，增加甲状腺癌的发生风险。避免接触放射性物质是预防甲状腺癌的关键措施，可以通过佩戴防护设备进行保护，如使用铅衣、铅围脖等。

5.遗传因素

某些基因突变与甲状腺肿瘤的发生有关，具有家族史的人群更容易患上甲状腺癌。针对携带相关基因突变的人群，建议定期进行甲状腺超声检查以及血液中的甲状腺指标检测，以便早期发现病变。

针对甲状腺肿瘤，患者应保持良好的碘营养平衡，避免食用可能影响甲状腺功能的食物，如紫菜、海带等含碘较高的食物。同时，建议定期进行甲状腺功能测试和超声检查以监测病情变化。