肾不好并伴随痛风时，可以适量食用冬瓜、西蓝花、燕麦、樱桃、牛奶等食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.冬瓜

冬瓜具有利尿作用，能促进尿酸排泄。对于存在肾脏问题且伴有水肿或高尿酸血症的人群，适量摄入冬瓜有助于缓解症状。

2.西蓝花

西蓝花富含维生素C和纤维素，可增强肝脏解毒功能并促进血液循环。适当食用西蓝花对改善肾功能有一定帮助。但因其含嘌呤较高，不宜过量食用。

3.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃肠道排空速度，从而降低餐后血糖升高的幅度。肾不好的人群可以适量食用燕麦来控制血糖水平。但是注意不要过度依赖燕麦减肥，还需配合运动等综合措施。

4.樱桃

樱桃中含有的天然抗氧化剂有助于减少体内自由基损伤，保护细胞免受氧化应激影响。肾病患者可以通过增加樱桃摄入量获得额外益处。但如有过敏史则不建议过多食用以避免可能发生的不良反应。

5.牛奶

牛奶中的钙质可以帮助调节血压，而磷元素则有利于维持心脏健康。对于患有轻度至中度肾脏疾病的个体而言，每天喝一两杯无糖脱脂牛奶通常不会引起严重问题。但对于严重肾衰竭者，则需谨慎评估其适宜性。

饮食调整是管理肾病及痛风的关键环节之一。患者应在医师指导下制定个性化饮食计划，并定期监测相关指标变化。同时，保持充足的水分摄入、避免酒精及高嘌呤食物也是必要的辅助措施。