小孩急性腹泻吃什么

小孩急性腹泻可以食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果泥、白米饭等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗腹泻，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以减轻腹泻症状，还有助于维持身体水电解质平衡。

2.蒸蛋

蒸蛋是常见的易消化食品之一，其含有优质蛋白质及少量脂肪、维生素等营养成分，可作为轻度腹泻患者的辅助食品。适量摄入蒸蛋有助于补充因腹泻流失的营养素，并能促进肠黏膜修复。但不宜过量以免引起腹胀或加重腹泻。

3.香蕉

香蕉富含钾元素，而腹泻可能导致电解质失衡，吃香蕉可以帮助恢复正常的电解质水平。此外，香蕉还具有轻微的止泻作用，对于轻度腹泻有一定的缓解效果。

4.苹果泥

苹果是一种温和的水果，含有一种称为果胶的物质，它可以在肠道内形成一层保护层，帮助减少刺激性物质对肠道的刺激，从而起到一定的缓解腹泻的作用。但是要注意的是，如果孩子对苹果过敏，则不建议给孩子食用苹果泥。

5.白米饭

白米饭属于一种清淡易消化的食物，在出现腹泻时食用一般不会导致病情加重。而且还可以及时给身体补充能量以及水分，有利于身体的好转。

在儿童发生急性腹泻期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物如炸鸡腿、辣条等，以减轻胃肠负担。同时，保证充足的休息，必要时可在医生指导下使用蒙脱石散进行治疗。