春季鼻炎可以适量饮用萝卜排骨汤、鲫鱼豆腐汤、银耳百合莲子汤、山药枸杞猪肝汤、黄芪当归炖鸡汤等以缓解症状。需注意食物并无治疗作用，严重症状应及时就医。
1.萝卜排骨汤
萝卜排骨汤中，白萝卜具有清热化痰的功效，而排骨则可补气益血。
两者合用有助于缓解因风寒所致的春季鼻炎症状。适量饮用萝卜排骨汤可以促进血液循环，改善局部组织供氧状态，从而减轻过敏反应引起的打喷嚏、流涕等症状。
2.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼肉质细嫩且营养价值丰富，有健脾利湿的作用；豆腐中含有丰富的植物蛋白以及多种人体所需的氨基酸成分，能够为身体补充营养物质的同时还可以增强机体免疫力。对于存在春季鼻炎的人群而言，适当吃鲫鱼豆腐汤有利于辅助提高自身抵抗力，进而降低疾病发作频率。
3.银耳百合莲子汤
银耳百合莲子汤由银耳、百合和莲子组成，其中银耳能滋阴润燥、百合养心安神、莲子健脾止泻。该汤适合春季鼻炎患者服用以缓解症状。长期坚持饮用此汤可以帮助调节内分泌失调，减少因激素水平波动导致的鼻腔黏膜充血水肿。
4.山药枸杞猪肝汤
山药枸杞猪肝汤中，山药具有补肺益肾、固精止带的功效；枸杞具有滋补肝肾、明目的作用；猪肝具有养血明目、补肝强身的效果。三者结合可用于治疗肝肾亏损所致的春季鼻炎。经常食用山药枸杞猪肝汤可以有效预防视力减退、夜盲症等眼部疾病的发生。
5.黄芪当归炖鸡汤
黄芪当归炖鸡汤中，黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效；当归具有补血活血、调经止痛的作用。二者配合使用可增强体质、提升免疫力，适用于易患感冒及鼻炎人群。适量饮用黄芪当归炖鸡汤可增强机体抗病能力，减少感染次数，从而达到预防春季鼻炎的目的。
针对春季鼻炎的症状，建议调整饮食习惯，避免摄入可能诱发或加重炎症的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时保持室内空气流通，必要时可使用加湿器来维持适当的湿度，以减少鼻腔干燥带来的不适感。
