外伤眼睑水肿一个月了可能是软组织损伤、皮下淤血等原因引起的，但不排除是炎症感染导致的，建议及时到医院就诊。

外伤眼睑水肿通常是因为受到了外部力量的作用，如碰撞、跌倒等，导致眼睑部位的毛细血管破裂，血液流入周围组织间隙，使眼睑充血肿胀。如果未及时治疗，会导致眼睑水肿持续存在

，影响美观。

患者若伴有瘙痒症状，则考虑与过敏反应有关，可使用抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定缓解不适。

在出现眼睑水肿时，应避免接触刺激性物质，以免加重眼部不适。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进眼部血液循环和淋巴回流，有利于减轻水肿症状。