骨盆腰疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰骶关节紊乱等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部和臀部疼痛。这是因为突出的椎间盘对周围结构产生压力，引起炎症反应和肌肉痉挛。非手术治疗包括物理疗法、牵引和穿戴支具，以减轻压力并改善功能。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会引起腰部肌肉的损伤，导致局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等药物进行治疗，可以起到镇痛的作用。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性变引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓和神经根受压，此时会出现腰痛的症状。这是由于脊髓受到压迫后，刺激了周围的交感神经系统，进而引起了腰部的不适感。对于无症状的患者，可遵医嘱通过热敷等方式缓解；对于有明显症状者，则需要及时就医，在医生指导下采用椎板切除减压术的方式进行处理。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体发生相对移动，使上位椎体相对于下位椎体向前滑脱，此时可能会因为局部不稳定而诱发疼痛。这是由于滑脱的椎体对周围软组织造成牵拉和压迫，导致局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶，刺激周围末梢神经，进而引发疼痛。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
5.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱通常由外伤、长期不良姿势或缺乏运动引起，导致关节错位或不稳定，此时容易引起腰部和骶尾部的疼痛。这是由于关节错位或不稳定导致周围韧带和软组织紧张和损伤，进而引发疼痛。针对此类病症，建议配合医生通过手法复位的方式进行处理，如牵引法、旋转斜扳法等。
建议患者定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。适当的运动有助于增强背部肌肉力量，但应避免高强度活动，以减少受伤风险。
