脚踝韧带损伤3月还有点僵硬

脚踝韧带损伤3个月仍有僵硬可能是由于局部炎症反应引起的软组织粘连所致。

脚踝韧带损伤后，局部组织出现炎症反应和水肿，在修复过程中可能会形成瘢痕组织，导致软组织粘连。这种粘连会限制关节的活动范围，使关节感到僵硬。因此，即使肿胀和疼痛症状已经缓解，仍可能出现关节僵硬的感觉。建议及时就医进行进一步检查和治疗，以评估关节功能恢复情况，并采取适当的康复措施促进恢复。

患者可遵医嘱通过热敷、烤电等方式改善不适症状。

在脚踝韧带损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。