牙疼痛可以考虑镇痛药物、局部冷敷、含漱法、针灸疗法、中药外敷等土办法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解牙疼。例如使用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。镇痛药物适用于急性牙疼且病因明确的情况。

在使用时需注意剂量控制及可能的副作用。

2.局部冷敷

局部冷敷可以收缩血管，降低神经敏感性，从而减轻牙痛。可将冰块包裹于干净的布料中，轻轻按压在患处。此方法适合轻度至中度的牙痛，但不可直接接触皮肤以免冻伤。

3.含漱法

含漱法利用药物成分如金银花、薄荷等具有消炎止痛的作用，能有效缓解牙齿疼痛的症状。含漱法通常用于缓解由牙龈炎引起的轻微牙痛症状。

4.针灸疗法

针灸疗法是中医传统技术之一，通过刺激穴位来调节体内气血平衡，达到止痛效果。针灸疗法对于因情志不畅导致的牙痛有较好疗效。

5.中药外敷

中药外敷采用活血化瘀类药材如蒲公英、白芷等，能够促进局部血液循环，达到止痛目的。该方法适合由于外伤引起的面部肿胀所致的牙痛。

若经过上述处理后，疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，应尽快就医以确定牙痛的原因，并接受适当的治疗。