抑郁症复发伴随焦虑症状时，可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、脑电生物反馈治疗、针灸治疗、运动疗法等方法来缓解。

如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解抑郁症状及伴随的焦虑情绪。适用于因情志不畅、气血失调引起的轻度至中度抑郁伴有焦虑者。

2.心理行为疗法

接受认知行为疗法或其他心理干预以改变消极思维模式和应对策略。此方法适合于存在明显认知歪曲或不良生活习惯导致的心理压力增加的情况。

3.脑电生物反馈治疗

利用外部设备监测大脑活动，并给予实时反馈训练，改善神经可塑性。针对有特定神经同步化异常的患者，如过度觉醒型睡眠障碍等。

4.针灸治疗

根据中医经络学说，在体表特定穴位进行针刺刺激以调节体内气血平衡。对于存在气滞血瘀或脾虚湿困等问题引起的情绪低落和焦虑状态有效。

5.运动疗法

通过规律的身体活动促进血液循环和内分泌调节，有助于减轻抑郁症状。适应于因长期缺乏运动导致的心境不佳且希望借助身体活动改善情况的人群。

在抑郁症复发伴焦虑的情况下，应尽快寻求专业医生的帮助，制定个性化治疗方案。必要时，可以联合使用抗抑郁药物和心理治疗，以控制病情并预防自杀风险。