牙龈萎缩可以通过中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导性组织再生术、正畸矫正等方法进行治疗。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

通过将具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处以达到缓解炎症的目的。

主要适用于因长期炎症引起的局部红肿、疼痛等症状。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。

2.龈下刮治

利用专业工具深入清洁难以到达的部位，去除菌斑和结石，通常在诊所由牙医执行。此方法适合改善由于食物残渣堆积导致的口臭及口腔异味。治疗期间可能需要多次就诊。

3.龈瓣翻转术

手术过程中医生会切除一部分松弛的龈瓣，并将其向冠方翻转覆盖住暴露的根面，旨在恢复牙龈的生理形态和功能。对于存在严重牙龈退缩且希望通过手术修复者有较好的效果。术后需要注意口腔卫生维护。

4.引导性组织再生术

这是一种针对特定类型牙周病的微创手术，在专业人员指导下进行，涉及植入生物材料以促进新软硬组织生长。该技术主要用于治疗因长期感染引起的深部牙周袋和附着丧失。实施前应评估患者全身健康状况及是否存在禁忌证。

5.正畸矫正

通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置和咬合关系，一般需要定期调整直至完成疗程。适用于纠正因错颌畸形导致的牙龈暴露问题。治疗期间须严格按医嘱保持口腔卫生。

以上提及的所有治疗方法都需要在专业牙医的指导下进行，以确保安全有效。建议定期进行口腔检查，早期发现牙龈萎缩等问题，以便及时采取相应措施。