喝红茶对胃有一定好处。

红茶属于发酵茶类，经过全发酵过程，茶叶中的茶多酚含量较低，不会对胃产生过多的刺激作用，因此比较适合肠胃不好的人群饮用。但建议在饭后一小时左右再饮茶，以免影响食物的消化吸收。

如果存在胃部疾病，则需要避免过量或空腹饮用红茶，因为红茶中含有咖啡因等物质，可能刺激胃黏膜，加重不适症状。

日常生活中，对于胃肠功能较弱的人群而言，喝茶时应注意控制摄入量，并尽量选择温和性质较好的饮品，以减少对胃肠道的刺激。