颈椎退行性变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充、神经根阻滞注射等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预包括定期休息、适当运动及颈部功能锻炼等。

此方法适合轻度症状患者，旨在改善颈部血液循环，缓解疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。此类药物适用于急性期缓解局部组织水肿和疼痛。但需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以降低肌肉紧张度，缓解因颈椎退行性变引起的痉挛性疼痛。此药物主要用于短期治疗肌肉紧张所致的不适。使用时应注意剂量控制及潜在依赖性。

4.维生素D补充

维生素D补充可促进钙质吸收利用，有助于增强骨骼健康，对预防骨质疏松有积极作用。对于存在骨质流失风险者有益。补钙同时应关注摄入量以防止过量。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像引导下将局麻药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛效果。该方法用于治疗由颈椎退行性变引起的顽固性神经根性疼痛。须在无菌条件下操作，并密切观察过敏反应。

针对颈椎退行性变，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担。若保守治疗无效且病情持续进展，则可能需要手术治疗，例如椎间孔镜微创手术或颈椎前路减压融合术。