膝盖胫骨结节痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适合于缓解轻至中度的膝关节炎症引起的不适症状。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛。通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物。此方法用于治疗急性发作期的膝关节疾病，需在无菌条件下由专业人员执行。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，旨在促进血液循环和舒缓肌肉。根据具体情况选择合适的方法。适用于改善局部循环和缓解因软组织损伤引起的轻微不适。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及一系列增强肌肉力量和灵活性的动作，如直腿抬高和膝关节屈伸运动。针对维持关节功能和预防僵硬的情况。

5.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定膝关节，减少活动时的压力。常见的有弹性绷带或定制塑形垫。当需要提供额外支撑但不影响日常活动时使用，例如长时间坐车或站立。

在处理胫骨结节处的疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。