不建议天天喝咖啡。

长期过量摄入咖啡因会导致中枢神经系统持续处于亢奋状态，进而引起失眠、焦虑等不良反应。此外，对于存在心血管疾病或胃肠道敏感的人群，每天摄入咖啡可能会加重病情，不利于身体健康。

除了上述提及的情况外，若患者患有甲状腺功能亢进症，则也不宜饮用过多的咖啡，因为咖啡中的咖啡因会刺激交感神经，导致心率加快，从而加重甲亢的症状。

因此，日常生活中应适量饮用咖啡，并且在晚上不宜饮用咖啡，以免影响睡眠质量。