中轻度脂肪肝可以通过饮食疗法、运动疗法、肝脏保护药物、腹水治疗、肝脏移植等方法来改善。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少热量摄入和高脂食物的摄取来减轻体重，促进脂肪代谢。适用于轻度至中度脂肪性肝炎患者，旨在改善饮食习惯以辅助管理病情。

2.运动疗法

增加体力活动有助于提高新陈代谢率、降低体脂肪含量，并改善胰岛素敏感性。适合所有年龄段人群，特别是缺乏体育锻炼的城市居民，可有效预防肥胖相关疾病。

3.肝脏保护药物

肝脏保护药物可以调节血脂水平、抑制炎症反应及纤维化过程，对脂肪性肝炎有积极作用。对于存在明显转氨酶升高或伴有脂肪性肝硬化的患者效果更为显著。

4.腹水治疗

腹水是由于肝脏功能受损导致门脉高压引起的，针对腹水的治疗可以缓解症状并防止进一步的器官损伤。对于患有严重肝病且伴随大量腹水的患者而言，腹水治疗是必不可少的环节。

5.肝脏移植

肝脏移植是一种复杂的手术，将健康的供体肝脏植入原位，用于替代病变或衰竭的肝脏。主要针对晚期肝硬化或急性肝功能衰竭等重症病例，在严格筛选适应证后实施。

需要注意的是，上述措施应在医生指导下进行。除常规治疗外，建议定期复查肝功能指标，如ALT、AST、GGT等，以及肝脏超声检查，以便及时监测病情变化。