髌腱炎是由于过度使用或损伤导致的髌腱炎症反应。

髌腱炎是由长期重复性活动引起的肌腱组织慢性劳损，导致局部血液循环受阻，进而引发无菌性炎症。

其易发生于经常跑跳的人群，如运动员、舞蹈演员等。典型表现为膝关节后方疼痛，尤其是在跳跃、落地时加剧。此外还可能出现肿胀、僵硬感，严重者甚至可能影响日常行走。

诊断髌腱炎通常需要进行体格检查、MRI或超声波成像等。体格检查可发现髌骨下方压痛；MRI或超声波成像则能详细观察到肌腱结构是否受损。非手术治疗包括休息、物理疗法和穿戴支具。对于重度或复发性病例，手术干预如肌腱修补术可能是必要的选择。

患者应避免剧烈运动，减少对患处的压力，以促进恢复并预防进一步损伤。必要时，可在医生指导下进行适当的康复训练，如渐进式抗阻训练，以增强肌肉力量和稳定性。