习惯性流产出血不多，可能是胚胎因素、母体因素、父亲因素等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行保胎治疗。

一、原因

1.胚胎因素：如果胚胎染色体异常或有遗传性疾病等，则可能会出现反复自然流产的情况；

2.母体因素：如全身性疾病、生殖器官畸形、内分泌失调以及免疫功能异常等情况，均可影响妊娠过程而发生流产；

3.父亲因素：若男性精子质量差，或者存在染色体异常，也可引起习惯性流产的现象。

二、治疗

对于习惯性流产的女性，可以在怀孕前遵医嘱口服叶酸片，并且做全面检查和调理后再次备孕。在怀孕期间注意充分休息，不要劳累或者是同房，以免诱发先兆流产。如果是黄体功能不全引起的习惯性流产，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。另外，还可以通过注射人绒毛膜促性腺激素的方式补充体内所需的人绒毛膜促性腺激素，从而起到维持妊娠的作用。

此外，孕妇还要定期产检，观察胎儿生长发育情况。日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，饮食上多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分。