恢复近视眼视力的训练方法一般有远眺、做眼保健操等。如果患者出现明显的不适症状，则需要及时到医院进行治疗。

一、非药物治疗方法

1.远眺：在日常生活中可以适当进行户外活动，比如散步、跑步等，在一定程度上能够促进眼部血液循环，缓解视疲劳的情况，也可以达到辅助改善近视的目的。

2.做眼保健操：适当地做眼保健操，能够有效放松眼睛周围的肌肉，从而缓解睫状肌痉挛的现象，对于近视有一定的好处。

二、药物治疗方法

如果患者的病情比较严重，还可以遵医嘱使用复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，能够起到一定的作用。

除此之外，还可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行处理，对身体都有一定的益处。平时还要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起细菌感染的情况发生。