尿酸高的人群不能吃的食物较多,包括嘌呤含量高的食物、辛辣刺激性食物等。此外,还包括部分药物或饮品,如酒类、含糖饮料以及咖啡因的饮品。
一、食物
1.嘌呤含量高的食物:常见的有动物内脏、海鲜、豆制品等,此类食物中嘌呤含量较高,食用后可导致体内血尿酸水平升高;
2.辛辣刺激性食物:比如辣椒、大蒜、生姜、胡椒、芥末等,由于其属于刺激性较强的食物,容易对胃肠道造成一定影响,并且还可能会加重痛风症状,因此不建议尿酸高人群进食;
3.酒类:主要包括白酒、啤酒和黄酒等,因为酒精进入人体以后会代谢为乳酸,而乳酸会影响肾脏排泄尿酸的作用,从而引起血尿酸增高;
4.含糖饮料:比如碳酸饮料、果汁、奶茶等,这类饮品中的含糖量比较高,饮用过多会导致体重增加,进而使体内的脂肪堆积,不利于控制病情;
5.咖啡因的饮品:比如咖啡、浓茶等,其中含有大量的咖啡因成分,大量摄入之后也会导致身体出现不适的症状,如心悸、失眠等,对于疾病的恢复会造成不良的影响。
二、药物
如果在服用降压药或者利尿剂时,也应避免喝茶叶水,以免降低药效,不利于疾病恢复。
三、饮品
尿酸高的人群不可以喝苏打水,也不可以喝富含果糖的饮料,否则会导致体内的尿酸值持续上升,不利于身体健康。
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