精子中度畸形是否有事，需要根据具体情况进行判断。如果只是单纯的精子中度畸形，并没有其他不适症状，一般是没有事的。但如果伴有其他不适症状，则可能是有事的。

1.没有事：如果是由于长期不良的生活习惯、饮食不当等原因引起的精子中度畸形，但是并没有出现明显的不适症状，这种情况一般是没事的。患者不需要过于担心，也不用进行特殊治疗，可以通过改善生活习惯的方式进行缓解，比如注意休息、适当运动等。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤。

2.有事：但是如果在检查时还出现了尿频、尿急等症状，甚至已经影响到了正常生育能力，此时是有事的。建议患者及时到正规医院通过精液常规检查、染色体检查等方式明确病因后就诊治疗，以免延误病情。

日常生活中要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分。