尿酸高患者能吃花生,但要注意适量。尿酸是嘌呤代谢的终产物,主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生。
一、能吃
花生属于中等嘌呤含量的食物,每100g花生中含有34.6mg左右的嘌呤量。如果只是少量食用花生,并不会导致体内血尿酸水平升高,也不会对病情造成影响,所以可以适当进食。
二、不能吃
但如果长期大量食用花生,则会导致体内的嘌呤摄入过多,从而引起血尿酸水平异常升高的情况发生。此时则不建议食用花生,以免加重原有病情,不利于身体健康。
除此之外,在日常生活中,还要注意合理饮食,尽量以低嘌呤饮食为主,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等新鲜果蔬,避免吃动物内脏、海鲜、豆制品等高嘌呤食物。同时也要严格戒烟戒酒,多喝水促进新陈代谢。若出现不适症状时,应及时就医治疗。
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