祛痘方法一般包括饮食调理、生活护理、药物治疗等，如果症状比较严重也可以采取物理疗法进行改善。

一、没有伤害的祛痘方法

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于皮肤的新陈代谢。同时还要避免食用辛辣刺激的食物，以免导致痘痘加重。

2.生活护理：平时要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免出现感染的情况。另外，在外出时也要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，以免影响皮肤恢复。

3.药物治疗：如果是由于内分泌失调所引起的，可以在医生指导下服用维A酸片、异维A酸软胶囊等药物进行治疗，能够有效缓解病情。必要时，患者还可以遵医嘱外用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物涂抹于患处，从而起到抗炎的作用。

二、有伤害的祛痘方法

如果通过上述方式无法得到改善，并且还出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊并配合医生进行针对性处理，以免延误病情。

除此之外，建议患者还需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。